久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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主要設施

鄰近景點

  • 3 號小艇站 (0.5 公里)
  • 2 號小艇站 (1.3 公里)
  • 1 號船塢 (1.8 公里)
  • Caticlan Jetty Port (4.5 公里)
  • 土魯班海灘 (0.9 公里)
特色旅舍

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 「一生下來就娃娃臉」人肉芭比遭迪士尼驅逐!素顏曝光

:

▲(圖/翻攝自芭比迪麗拉微博、快手網紅故事微博;貼圖/Hiking授權提供)

 


大陸一位自稱是「真人芭比」的網紅,日前到上海迪士尼遊玩卻吃了閉門羹,引起話題,其實是因為迪士尼有規定,遊客不能打扮成迪士尼角色。這位20歲的「真人芭比」,自稱天生麗質沒整形,還經常直播卸妝,粉絲人數高達46萬,名氣超高,但網友更關注的,是不小心入境的經紀人,自然派長相馬上搶走風采。

 


▼(圖/翻攝自芭比迪麗拉微博)

 

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 頸椎椎間盤突出 美髮師手麻

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50歲的施姓美髮師兩年來一直覺得左手「麻麻的」,但因工作忙,一直沒就醫檢查,日前天雨路滑,她騎車時打滑摔車,摔倒時牽扯到左頸,隔日症狀加劇,左手無力、麻木,連幫客人剪頭髮都抬不起手,就醫發現頸椎第5、6節及6、7節已椎間盤突出。

收治病患的脊椎外科醫院表示,美髮師得知得接受手術,將突出椎間盤或骨刺切除,一度害怕拒絕,後在醫師建議下接受保守治療,由物理治療師以徒手方式調整頸椎位置,每周一次,3周後麻木、無力感消失,可以開始工作,追蹤後沒再復發。

物理治療師楊書念說,頸椎椎間盤突出主要是因長期姿勢不良或外力傷害,造成椎間盤承受過度壓力產生退化,進而向外突出壓迫神經;初期會頸部痠痛、僵硬,持續惡化則有手麻、無力及背痛發生。

楊書念表示,椎間盤退化可視症狀輕重,在手術治療前,先透過徒手治療、運動或姿勢矯正來調整脊椎排列,若獲得改善就不須動刀,建議民眾若有長期手麻、頸部痠痛等症狀,可至醫院檢查,及早獲得治療。

此外,楊書念也提供兩招延緩頸椎退化。第一招「頸部內在肌訓練」,在有支撐的軟墊上仰臥,薄毛巾枕著頭,頭部縮下巴並用力往後擠壓毛巾,維持10秒後放鬆,可維持頸椎正確位置,預防肌肉僵硬。

第二招「伸展胸大肌」:站在牆角一側,手掌貼枕骨後,腳呈前弓後箭蹲姿,手肘倚靠牆角,身體緩慢往前直到胸前緊繃停止15秒結束。其功能為放鬆胸前肌群,防止駝背造成的脊椎排列不良。

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